אומגה 3 של NOW מופקת משמן דגי ים צפוניים: סלמון, מקרל, אנשובי, סרדין.

נחשב לתוסף תזונה הכרחי אשר מסייע בשיפור היכולת הקוגניטיבית ובטיפול בבעיות של קשב והיפראקטיביות.

זוהי חומצת שומן חיונית היעילה בהפחתת שומנים בדם (טריגליצרידים) ובהפחתת הכולסטרול הרע (LDL) וכן בהעלאת הכולסטרול הטוב (HDL). לתוסף זה השפעה נוגדת דלקת ולכן מספק טיפול תומך בדלקת מפרקים שגרונית ומחלות מעיים דלקתיות (קרוהן וקוליטיס).

לאומגה 3 השפעה מיטיבה על העור (פסוריאזיס,סבוריאה) וכן היא חשובה מאד במתן טיפול תומך במצבי דיכאון ולחץ.

חשובה לנשים בהריון ומסייעת במניעת הופעת מומים מולדים במוח העובר וכן במניעת דיכאון לאחר לידה.